Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2017
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 127,36g | Prot: 131,92g | Carbh: 42,65g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Nos Régions Ont du Talent Morbier, Les Accents du Soleil Mélange Fruits à coques Bio, Fromage Frais en Faisselle, Dried Chia Seeds. Almuerzo: Saint Nectaire, Tomatoes, Florette Duo Mâche & Roquette, Beef Steak (Lean Only Eaten). Cena: Fresh Pork Sausage, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Florette Duo Mâche & Roquette, Celery, Tomatoes, Green Olives. Pasa Bocas / Otros: Fruit Salad, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ainulindale
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