Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 82,53g | Prot: 107,93g | Carbh: 67,58g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café com Leite Integral. Cena: Garibaldi Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de taticardona
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