Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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699 kcal
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Grasa: 26,95g | Prot: 33,33g | Carbh: 90,21g.
Desayuno: Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Erikler. Cena: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Erikler, Nektarin, Cacık. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kilovermej
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