Diario de puncher, 30 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2017:
1563 kcal Grasa: 80,57g | Prot: 92,72g | Carbh: 125,39g.   Desayuno: Азбука Вкуса Сырники с Морковью и Изюмом. Almuerzo: Хлеба Мастер Пита, Шашлык из Свинины. Cena: Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе. Pasa Bocas / Otros: Братья Чебурашкины Йогурт Обезжиренный Греческий 0,1%, Questbar Cereal Protein Bar. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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