Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 14,12g | Prot: 60,13g | Carbh: 268,52g.
Desayuno: Ameixa Seca, Danubio Creme de Ricota, Visconti Torrada Light. Almuerzo: Delícia Margarina Delícia Supreme, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sushi. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 25 minutos, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mterriano
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