Diario de Ольга Лето, 30 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2017:
133 kcal Grasa: 6,29g | Prot: 6,87g | Carbh: 12,45g.   Almuerzo: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яичный Омлет, Сыр Российский. Cena: Котлета Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Виноград. más...
2320 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Montañismo - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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