Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 58,21g | Prot: 74,91g | Carbh: 187,36g.
Desayuno: Strauchtomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Body & Fit Protein Bread Mix, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Herta Kochschinken, Guacamole, Wasa Müsli Gourmet, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Almuerzo: Beck's Bier (330ml), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Ja! Spätzle, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Pfefferrahmsauce. Pasa Bocas / Otros: Edeka Mini Lebkuchen, Aldi Dominosteine. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Zumba - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bettinchen80
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