Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 80,73g | Prot: 111,67g | Carbh: 32,93g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, McDonald's Café com Leite (200ml), Ovo Mexido, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). Almuerzo: Pepino (com Casca), Repolho Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Cenouras, Repolho, Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de susuellen10
|