|
вес взлетал от КД на кг в плюс. сейчас пошел опять вниз.
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 47,14g | Prot: 56,84g | Carbh: 145,89g.
Desayuno: Мёд, Виноград, Активия Йогурт Био+Протеиновая. Almuerzo: Вареники с Вишней, Сметана, Виноград, Сметана, Помидоры, Говядина Постная, Суп Куриный с Вермишелью, Оливки. más...
|
|
2245 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 8 minutos, Compras - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 24 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nata12091973
|