|
😕 а все потому что харе жрать вкусняшки
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 75,00g | Prot: 96,80g | Carbh: 126,85g.
Desayuno: Блинчики, Вареное Яйцо, Чай, Помидоры. Almuerzo: Дикси Компот из Сливы, Русский бисквит Миникексы, Болгарский Перец, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный. Cena: Чай, Сириус Конфеты Густо Хрусто (13.5 Гр Одна), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Шоколадные Вафли, Любимая Чашка Кефир 2,5. más...
|
|
2599 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|