Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 34,96g | Prot: 118,95g | Carbh: 77,24g.
Desayuno: Alnatura Haferkleie mit Keim, DM Bio Chiasamen, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Banane, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Babybel Mini Babybel, Hofmaier Kochhinterschinken, BioBio Kaisergemüse, Gourmet Hähnchenbrustfilet. Cena: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Pasa Bocas / Otros: Likör, Lindt Lindor Milch, Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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