Diario de goldschmiedelin, 29 sep. 17

Perfil de goldschmiedelin | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Guten Morgen ihr Lieben,

so langsam scheint sich die Waage mit Nudeln anzufreunden ... zumindest beschert sie mir kein Plus mehr 😂

Außer das das Wetter sehr herbstelt hier gibts auch nix neues, mein Mitagessen steht vorbereitet im Kühlschrank ... es wird gefüllte Paprikaschoten geben, mit ganz viel zusätzlichem Paprika in der Soße.

Lasst es euch gut gehen.

Barbara😘

104 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 24 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2017:

1366 kcal

Grasa: 70,92g | Prot: 77,34g | Carbh: 101,81g. Desayuno: REWE Beste Wahl Balancebrot, Metzgerfrisch Kochschinken, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Almuerzo: Reis (Gekocht), gefüllte Paprikaschoten. Cena: gefüllte Paprikaschoten. más...

2866 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 5 minutos. más...

peso estable