Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 44,37g | Prot: 53,50g | Carbh: 168,69g.
Desayuno: AH Chiazaad, Biowise Lijnzaadmix Action, Leev Havermout Quinoa Chocolade, Klompenhoeve Magere Geitenkwark, Activia Pruim. Almuerzo: Alfalfa Zaad (Gekiemde), Yogi Thee Detox Energy, Zuurdesem Brood, Mister Kitchen's Pindakaas Cranberry Kaneel. Cena: Zuurdesem Brood, Unox Linzensoep Extra Rijkgevuld. Pasa Bocas / Otros: Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Professor Grunschnabel Indian Winter, Cafeïnevrije Koffie, de Nieuwe Band Gember in Pure Chocolade, AH Elstar Appel. más...
|
|
2018 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bontehond88
|