Diario de JGBOOGADES, 20 abr. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2012
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2012:
1359 kcal Grasa: 46,24g | Prot: 73,03g | Carbh: 170,27g.   Desayuno: Fat Free French Vanilla, Cottage Cheese, Whole Wheat Crackers, Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Almuerzo: Salsa Chicken and Black Bean Soup, White Rice. Cena: Nacho Potato Skins, Cooked Egg White, boiled egg, Cottage Cheese, carrot. Pasa Bocas / Otros: Creamy Peanut Butter. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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