Diario de Fernanda A. de Lara, 28 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2017:
983 kcal Grasa: 77,09g | Prot: 52,73g | Carbh: 25,80g.   Desayuno: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almuerzo: Queijo Cheddar, Embutidos Triunfo Costela Suina Defumada, Seara Filé de Peito de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Tomates. Cena: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Psyllium, Psyllium, Ovo (Inteiro), Psyllium, Ovo (Inteiro), Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Ovo. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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