Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 120,50g | Carbh: 122,55g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral e Zero, Firmesa Manteiga (com Sal), Batata Doce Cozida, Perdigão Linguiça Fininha, Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Cenouras, Brócolis, Ovomaltine Flocos Crocantes, Filé de Frango Grelhado, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tiagoaalmeida
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