Diario de Lu Breginski, 28 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2017:
2085 kcal Grasa: 30,10g | Prot: 71,90g | Carbh: 282,91g.   Desayuno: Nespresso Café, Frimesa Nata, Coqueiro Atum Solido, Cebolinha Verde, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Sal. Almuerzo: Molho de Soja (Shoyu), Sushi. Cena: Antarctica Cerveja Original, Mandioca Cozida, Picanha sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Nata, Morangos, Coqueiro Atum Solido, Quaker Aveia em Flocos, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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