Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 35,83g | Prot: 56,87g | Carbh: 131,64g.
Desayuno: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сладкие Шоколадные Конфеты, Болгарский Перец, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Чай, Мармеладные Мишки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Простые Пельмени, Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыба Тушеная, Салат Овощной, Щедрые Хлебцы Гречневые. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Клубника. más...
|
|
2606 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Amamantar - 3 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ocsanohca
|