Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2267 kcal
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Grasa: 82,13g | Prot: 119,91g | Carbh: 264,24g.
Desayuno: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Almuerzo: Panino Bianco Morbido, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Pasta alla Carbonara, Uva. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Mozzarella, Petto di Pollo, Focaccia, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Pasa Bocas / Otros: Galletta di Riso Soffiato. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Lectura - 5 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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