Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2383 kcal
|
Grasa: 90,35g | Prot: 73,22g | Carbh: 301,03g.
Desayuno: Кукуруза Вареная, Сливы, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Белая Мука, Кабачки. Almuerzo: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Перекресток Печенье Слоеное, Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой. Cena: Нам Ням Слойка с Вишней, Нам Ням Слойка с Сыром, Leffe Пиво Темное, Dairyhorn Сыр Камамбер, Виктория Слойка с Курицей. más...
|
|
2196 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Степпер - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|