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Eliminando mais um pouquinho!
Hj comemoro 6,3 kg a menos em 30 dias de low carb. Não furei nenhuma refeição! Que orgulho de mim :-)
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 111,48g | Prot: 78,87g | Carbh: 37,84g.
Desayuno: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Café. Almuerzo: Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Cena: Ovo Cozido, Sadia Bacon, Catupiry Requeijão Cremoso, Alface. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Coco. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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