Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2690 kcal
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Grasa: 100,56g | Prot: 110,44g | Carbh: 338,28g.
Desayuno: Succo di Prugne, Pesca Noce, The Bridge Bio Drink Avena Natural, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Bio Back Sesam, Caffè (Espresso). Almuerzo: Pesto, Prix Quality Gnocchi di Patate, Carote, Grana Padano Grana Padano. Cena: Grancereale Classico, Salumieri di Irgoli Salsiccia tipo Calabra, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Jaus Pane di Segale, Patate, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Aglio, Cipolle, Carote, Grana Padano Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Mela, Pesca Noce. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Correr - 16/kph - 5 minutos, Cocinar - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Estudiar - 2 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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