Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 65,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 56,82g | Prot: 61,91g | Carbh: 151,37g.
Desayuno: Santa Clara Ricota Fresca, Geléia (Todos os Sabores), Bauducco Torrada Integral (1), Ovo. Almuerzo: Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Assada, Seara Linguiça Toscana, Tauá Pepino em Vinagre Suave. Cena: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado, Café com Leite Desnatado, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Pasa Bocas / Otros: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Arcor Bala de Mel, Maçã, Abacaxi. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Montañismo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaqueline Fernandes Santos
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