Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 68,80g | Prot: 106,28g | Carbh: 307,25g.
Desayuno: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Almuerzo: Barilla Spaghetti N.5, Insalata Mista Verde, Polpette Fritte, Panino Bianco Morbido, Pere. Cena: Insalata Mista Verde, Panino Bianco Morbido, Polpette con il Sugo. Pasa Bocas / Otros: Susine, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Conad Succo Ananas, Land Mousse Magra alla Ciliegia. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Lectura - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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