Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 79,11g | Prot: 82,50g | Carbh: 125,03g.
Desayuno: Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Almuerzo: Конфета, Сосиска в Тесте, Зеленый Чай, Гречневый Суп, Щедрые Хлебцы Гречневые, Свинина Отварная. Cena: Вода, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Зеленый Чай, Банан, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый. más...
|
|
2401 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Amamantar - 3 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ocsanohca
|