Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 139,85g | Prot: 86,78g | Carbh: 58,73g.
Desayuno: Président Comté, Les Accents du Soleil Mélange Fruits à coques Bio, Fromage Frais en Faisselle, Dried Chia Seeds. Almuerzo: Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Broccoli, Heavy Cream, Carrefour Roquefort, Beef Steak. Cena: Olive Oil, Cauliflower Rice, Tomato Sauce, Soignon Sainte Maure, Poached Egg, Onions, Bell Peppers. Pasa Bocas / Otros: Gerblé Sable Citron Yuzu, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Remo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ainulindale
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