Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 84,05g | Prot: 67,79g | Carbh: 121,94g.
Desayuno: Ягодный Край Желе, Чай, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. Cena: Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Карусель Печенье Домашнее, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами, Коммунарка Шоколад Горький 68%. más...
|
|
2038 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de neznakomcka
|