Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3064 kcal
|
Grasa: 143,06g | Prot: 99,05g | Carbh: 257,99g.
Desayuno: Помидоры, Шоколадный Кекс, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Чай, Бефстроганов, Виноград, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Cena: Чай, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Усольский Свинокомплекс Купаты Дачные. Pasa Bocas / Otros: Майонез, Шоколадные Вафли, Каравай Хлеб Донской, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Кедровые Орехи, Lay's Чипсы, Пиво Жигулевское 1978, Помидоры. más...
|
|
2565 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|