Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2017
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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996 kcal
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Grasa: 37,13g | Prot: 50,01g | Carbh: 116,21g.
Desayuno: Pellavansiemenet, Elovena Puuro, Oatly Ikaffe Kauramaito. Almuerzo: Rainbow Rosmariini-Oliiviöljy Lohkoperunat, Basilika, Tomaatit, Kukkakaali, Porkkanat. Cena: Rainbow Uunijuurekset, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Planti Creamy Cooking Kaura Onion, Gold & Green Nyhtökaura Nude. Pasa Bocas / Otros: Lidl Tumma Suklaa 70%. más...
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2814 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frankencheese
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