Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2017
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 44,01g | Prot: 121,51g | Carbh: 92,72g.
Desayuno: Bela Chef Tapioca, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Parmalat Zymil. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Ovo (Inteiro), Queijo Branco, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Activia Iogurte de Morango Zero. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianeiatauro
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