Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2017
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 44,01g | Prot: 121,51g | Carbh: 92,72g.
Desayuno: Bela Chef Tapioca, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Parmalat Zymil. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Ovo (Inteiro), Queijo Branco, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Activia Iogurte de Morango Zero. más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cristianeiatauro
|