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Anvilu
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26 sep. 17
Diario de Anvilu, 26 sep. 17
Perfil de Anvilu
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Ich glaube ich schreie gleich 😤
73,9 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 septiembre 2017:
541 kcal
Grasa: 19,78g | Prot: 32,92g | Carbh: 56,27g.
Desayuno:
Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere, Kellogg's Frosties, Kaffee.
Almuerzo:
Gekochtes Ei, Saladinettes Salat Kunterbunt.
más...
1955 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Nicht verzagen! 💜
26 sep. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Nicht aufgeben...Der Geburtstag ist vielleicht noch nicht ganz "abgebaut"😉Diese Versuchungen kennen wir alle🤔 DAHER: Nicht verzagen...Sporthose tragen👍Kopf hoch!
26 sep. 17 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
1 Kg Toleranz am Tag steckst du doch weg. Stoffwechsel ankurbeln (Detoxtee), Eiweiss in die Höhe (Hähnchen/Pute), 3mal ums Haus, dann sieht die Welt bald wieder anders aus!
26 sep. 17 por el miembro:
dieSusi75
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