Diario de Nil Nehir, 26 sep. 17

Perfil de Nil Nehir | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

26 haziranda başlayan diyetle üç ay sonra 10 kiloya yakın gitti😎

67,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg. Aún para ir: 11,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

16 Seguidores Apoyo

Comentarios

SANIRIMSIZ FATSECRET ILE KILOLARINIZI VERMEMISSINIZ KULLANDIGINIZ YONTEMI BIZLERLE PAYLASIR MISINIZ

26 sep. 17 por el miembro: burcin tepe

Tebrikler

26 sep. 17 por el miembro: irfan keklikçi

Burçin hanım Fatsecret ile kalorimi takip ediyorum.Yontemlere geldik te ise Canan Karatay diyetine yakın besleniyorum.Hamur,şeker yok.1ci ay gün boyu iki dilim cavdar ekmeği,2ci ay 1 dilim, 3cü ay ekmegi biraktim tamamen.Cok nadiren tadımlık kadar.Yemek arası 4-6saat veriyorum.Ara öğün şekersiz türk kahvesi.Iki öğün besleniyorum

26 sep. 17 por el miembro: Nil Nehir

Teşekkürler Irfan bey

26 sep. 17 por el miembro: Nil Nehir

Tebrikler 👏 👏 👏 Demek ki Doğru Yoldasınız Devam 😊

26 sep. 17 por el miembro: serap_öğretmen73

tebrikler :D

26 sep. 17 por el miembro: Rhmstf

serap hanım teşekkürler

26 sep. 17 por el miembro: Nil Nehir

Rhmstf teşekkürler

26 sep. 17 por el miembro: Nil Nehir


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Nil Nehir

Ver la Historia Completa

Diario de Nil Nehir, 26 sep. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Nil Nehir