Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2017
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 66,63g | Prot: 95,02g | Carbh: 199,65g.
Desayuno: Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком. Almuerzo: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Конфета, Чай, Свинина, Гречневый Суп, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный. Cena: Хлебец, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Чудо Йогурт, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Зеленый Чай, Банан, Яблоко, Сава Колбаса Варено-Копченая Премьера, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Слобода Биойгурт с Вишней. más...
|
|
2230 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Amamantar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ocsanohca
|