Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2012
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 68,71g | Prot: 67,73g | Carbh: 152,62g.
Desayuno: Whole Wheat Crackers, Chocolate chip cookies, Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Almuerzo: Salsa Chicken and Black Bean Soup, potatoe chips herrs, Extra Sharp Cheddar Cheese. Cena: Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: mini brownie, Creamy Peanut Butter. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 39 minutos, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 25 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JGBOOGADES
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