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ежедневные прогулки 7 км и отсутствие булок делают своё дело!
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 27,21g | Prot: 66,67g | Carbh: 145,26g.
Desayuno: Виноград, Рис Вареный, Говядина Постная, Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Активия Термостатная с Черникой. Almuerzo: Треска Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Персики, Виноград, Ржаной Хлеб, Сметана, Борщ, Водка. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 8 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 14 minutos, Compras - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nata12091973
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