Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2017
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 99,62g | Prot: 119,76g | Carbh: 85,93g.
Desayuno: Panini Low Carb, Café com Leite de Gordura Reduzida. Almuerzo: Suco de Limão, Ovo Cozido, Carne de Porco Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Abacate, Queijo Parmesão (Ralado), Suco de Limão, Caldo Verde. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo Cozido, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Matte Leão Chá de Erva Doce. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de edinaperovano
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