Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2017
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 88,45g | Prot: 97,75g | Carbh: 21,19g.
Almuerzo: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Costelinha, Abacate, Alface, Abobrinha Italiana. Cena: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Morangos. más...
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3144 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Deporte - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rose176437
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