Diario de Jaqueline Fernandes Santos, 25 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2017
66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 66 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2017:
1186 kcal Grasa: 38,36g | Prot: 64,24g | Carbh: 142,38g.   Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Chia em Grãos, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Mamão. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Piá Leite Desnatado, Geléia (Todos os Sabores), Bauducco Torrada Integral (1), Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Desnatado, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bala de Mel, Maçã. más...
1995 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Ducharse - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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