Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2017
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 44,93g | Prot: 72,16g | Carbh: 150,79g.
Desayuno: REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Hofmaier Hähnchenbrustfilet mit Paprika und Gurken in Aspik, Frischkäse, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten. Almuerzo: Bratensoße, Merl Nudelsalat Mediterran, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Edeka Leipziger Allerlei. Cena: Getrocknete Kürbiskerne, Bio Bergkäse, Aldi Nord Le Coq De France, Harzer Harzer Käse, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Friedrichs Kodiak Wildlachs Smoked, Korrekt Körniger Frischkäse, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Tomaten, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana Minis, Frischkäse, Filinchen Original, Kürbissuppe. Pasa Bocas / Otros: Intact Traubenzucker Himbeere, Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Zwetschgen. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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