- Peso: 63,9 kg --------- Indice de Masa Corporal (IMC): 19,3 kg/m2 - Altura: 182 cm --------- Indice cintura/altura: 0,41 - Brazo: 30 - 34 cm ---- Porcentaje de grasa corporal: 8,2 % - Pecho: 96 cm --------- Masa corporal magra: 58,7 kg - Pierna: 52 cm - Cintura: 75 cm --- Consuma cuando menos 2335 calorías diarias. - Cuello: 37 cm ---- Su dieta debe contener cuando menos 115 gramos de proteína por día.
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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