Diario de Robsown, 24 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2017:
2609 kcal Grasa: 93,63g | Prot: 76,82g | Carbh: 281,25g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar, Jungle Instant Oats. Almuerzo: Butter, Hamburger or Hotdog Rolls. Cena: Pasta with Cheese and Meat Sauce. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate, Samosa, Naartjie, Castle Lite (Bottle), Bakers Ginger Biscuits, Lowfat Fruit Variety Yoghurt. más...
2413 kcal Ejercicio: Siega del Césped - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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