Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 50,23g | Prot: 28,95g | Carbh: 191,38g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Cena: Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon. Pasa Bocas / Otros: Jive Sekt, After Eight Mint Chocolate Thins, Streuselkuchen, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Eisbecher. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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