Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1008 kcal
|
Grasa: 38,23g | Prot: 77,88g | Carbh: 85,48g.
Desayuno: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Золотой Изюм (без Косточек), Луговая Свежесть Сыр Голландский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Увелка Каша Пять Злаков. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Cena: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Судак. Pasa Bocas / Otros: Картофельное Пюре, Судак. más...
|
|
2125 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Step - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vasilissa1313
|