Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 84,40g | Prot: 210,40g | Carbh: 89,54g.
Almuerzo: Espinafre, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé, Estrogonofe de Carne. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas, Brócolis, Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Kefir de Leite, Morangos, Peito de Frango, Brinco de Ouro Queijo Meia Cura (Artesanal), Clara de Ovo Cozida, NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tiagoaalmeida
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