Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2010
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 64,37g | Prot: 91,67g | Carbh: 282,93g.
Desayuno: Fat Free Irish Cream Coffee Creamer, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Frosted Flakes Cereal. Almuerzo: Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, French Fries (Small). Cena: Light Italian Shredded Cheese, Pre-washed Broccoli & Cauliflower, sara lee soft and smooth whole wheat, smuckers low sugar. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's fruit crisps, Chex Mix Turtle Bar, MP LF MINT IC SANDWCH. más...
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3373 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amber shelly
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