Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3490 kcal
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Grasa: 158,86g | Prot: 106,87g | Carbh: 411,57g.
Desayuno: Bal, Polonez Macar Salam, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Pringles Sour Cream & Onion, Patates Püresi, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. Cena: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Patates Cipsi, Sütaş Ayran, Lahmacun. más...
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3328 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Planchado - 30 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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