Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 78,19g | Prot: 60,79g | Carbh: 75,32g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Pınar Dilimli Tost Peyniri. Almuerzo: Migros Döner. Cena: Patlıcan Kızartması, Biber Kızartması, Yahni, Şehriye Çorbası. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 10 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozkangam
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