Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 32,53g | Prot: 136,92g | Carbh: 179,10g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Овсяный Фруктовый Торт, Овощное Рагу с Курицей, Овсяный Фруктовый Торт, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сырники с Протеином, Протеиновые Оладьи, Нектарин, Овощное Рагу с Курицей. Cena: Куриная Грудка Отварная, Груша. más...
|
|
488 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 46 minutos, Apple Health - 22 horas y 54 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lilichka13
|