Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1096 kcal
|
Grasa: 42,60g | Prot: 59,58g | Carbh: 123,16g.
Desayuno: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Almuerzo: Красные Помидоры, Чай, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Cena: Чай, Кабачковые Оладьи, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Сбарро Компот из Черной Смородины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Fitbit - 16 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|