Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 32,58g | Prot: 152,47g | Carbh: 83,92g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Мёд, Jacobs Кофе Растворимый, Славмо Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Horeca Select Сыр Тильзитский. Almuerzo: Славмо Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Jacobs Кофе, Капитан Морей Тунец Натуральный. Cena: Вкусный День Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Чай, Ironman Slim Bar. más...
|
|
1755 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tkacheva_pp
|